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Acerca de Activia
¡Cinco alimentos que nos alegran la vida!
Hay días en los que realmente queremos un momento de respiro y una inyección de optimismo, es por eso que hoy en Activia te presentamos los cinco alimentos que te darán alegrías en los momentos más difíciles.
Frutos secos: Cuando estés con mucho estrés, el magnesio de los frutos secos te ayudará a combatirlo. Este alimento mejora la calidad del sueño y reduce la ansiedad.
Kiwi: La vitamina C de esta fruta te ayudará a disminuir el nerviosismo y la depresión.
Chocolate: es un antidepresivo natural, es calmante y sus azúcares te darán sensación de felicidad.
Pan integral: Este alimento aumenta la concentración de serotonina en el cerebro, lo que te hará estar más tranquilo y con mejor ánimo.
Mariscos: Este alimento posee selenio, que está directamente relacionado con el buen humor.
Fuente: http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=103609&RUTA=1-3-65-323-103609
Imagen: http://www.plazanimal.cl/
¡Los beneficios del arándano!
Hoy te queremos contar todas las virtudes de estas berries, con las que puedes hacer sabrosos postres, jugos y mermeladas, entre otros. ¡Pon atención! Es un fuerte antioxidante Refuerza el sistema inmunológico Rico en vitamina C Contiene grandes cantidades de fibra Aporta potasio Es bajo en contenido ...
Las bondades del kiwi
El kiwi, además de ser una fruta deliciosa, es una gran fuente de vitamina C, agua y fibra, ideal para protegernos de los cambios climáticos del invierno. ¡Toma atención a la siguiente nota Activia! A continuación te damos un conteo de ...
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